ikigai（ikigai中文）

火币资讯xiawei2023-09-27 00:10:1442

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本文目录一览：

1、根据世界卫生组织（WHO）《世界卫生统计2018》的报告显示，去年日本再次蝉联为全球长寿排行榜第一个国家，全国平均寿命82岁，男性81岁、女性则高达81岁，完全就是世界长寿国家的「长青树」。

2、日本地域不大，人口也不多，但是他们的经济发展一点不差，值得借鉴。同时，在健康方面也是值得学习，在世卫发布的《世界卫生统计2018》中，长寿榜首依旧是日本，平均寿命达到了82岁，其中女性是81，男性是81岁。

3、随着生活水平和医疗水平提高，人类预期寿命已经由35岁提高到了76岁，相对于老一辈人，我们这一辈很非常幸福。然而，日本人均预期寿命却高达82岁，是世界上最长寿的一个民族，已经连续20年人均寿命蝉联世界第一名。

ikigai（ikigai中文）

1、纪录片《如何延缓衰老》直接带我们梳理下，什么该吃，什么不该吃。第一项是：颜色鲜艳的食物。在BBC纪录片中，代表性的事物是番茄。番茄颜色鲜艳的主要原因是因为它有一种特殊的成分：茄红素。

2、保持正确的饮食习惯，多吃新鲜蔬菜水果，保证身体营养均衡。每天坚持喝绿茶，能够清肠、延缓衰老并且降低患慢性疾病的风险。保持乐观的生活态度，放松心态，有助于肝脏排毒。

3、多做些有氧运动吧，比如说慢跑、登山、游泳、散步等等，通过这些运动，让心脏感到又累又饿，这样才可以提高心脏的潜力，相应地也就会气血充盈、少生皱纹、延缓衰老、越来越年轻了。

4、女性想要抗衰老，保持青春永驻，有很多好秘诀。养成锁住皮肤水分的习惯喝大量的水，在干燥的房间里放置一个加湿器。加倍呵护眼睛和嘴唇周围的皮脂腺。去除角质后要注意保湿。充分发挥喷雾的作用。

1、在日本冲绳岛的一个长寿社区里，不少人信奉一种日本哲学，即“生活的意义”（ikigai）。“生活的意义”被理解为“忙于某项活动而获得的快乐”，这种活动对他们来说既有意义又具有目的性。

2、Ikigai是个日本词汇，直译的话是“存在的原因”，我倾向于把它意译为“人生的使命”。日本学者认为，所有人的Ikigai都是独一无二的，它是以下四个领域的交集：What you love doing. 你热爱的事情。

3、Ikigai，它是日本的传统概念，“Iki”（生き）意为生命，以及“Gai”（甲斐）意为价值，简单的意思是生命的价值，或生命中的幸福。

4、由此衍生出的Ikigai一词，意思就是“生命中的价值”。 Ikigai与我们的日常生活息息相关，对于不同的人来说，每个人的Ikigai都是独一无二的，也不会有对错之分。

ikigai是一个优秀的可视框架来让你理清和认识你的长期人生目标，ikigai被定义为一个维恩图，它定义了人生的四个维度，而ikigai则来自于这四个维度的交互那部分。

甜筒形.下面一个倒三角，上面一个圆，就像一个甜筒！除了垂钓者外的图形. 圣诞树！中间一条直线，两个三角形作树，圆形作树上装饰品获雪球。路标，帽子，树，等都可以，可以自由组合。倒三角形挂个圆形像金牌。

期待我们用图像思考术真是这套职场“武器”，用一个想法，一张图，改变人生。

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